互聯網科技的飛速發展催生了一批新人類——宅男宅女，這群人的共同特徵就是足不出戶“宅”在家中，很少與外界聯繫。然而，長期的“宅”生活難免讓人產生孤獨感，而據南澳健康機構近日公佈的一項最新研究發現，長期的孤獨感可能帶來英年早逝的風險。

據悉，約有3萬名受訪者參與了調查，研究人員對影響他們的健康狀況的各項因素，諸如飲食、鍛煉、疾病、藥物、食品安全及生活方式等，逐一進行分析比較。結果發現，孤獨感是影響健康狀況的一大因素，而孤獨感對健康的危害相當於每天抽15支煙或喝6標準杯酒。

對此，南澳志願者機構首席執行官鼓勵人們多多參與志願者活動，與更多人進行接觸與交流，以消除孤獨感。她還表示，“研究表明，志願者活動不僅有助於對抗孤獨，降低心率與血壓水平，提高體重控制能力，還能提高志願者的睡眠質量，讓他們每天都充滿活力。”